Vive el Arte del Equilibrio

RE-CONECTA con tu SALUD y BIENESTAR

CUERPO · MENTE · CORAZÓN

Tu espacio de Salud Integral.

Una visión que engloba todo lo que la Psicología, la Fisioterapia, la Alimentación, la PNI, el Yoga y la Meditación tienen para ti.

Un programa PERSONALIZADO que se adapta a lo que realmente necesitas, allí donde estés.

¿Nos conocemos?


¿Cansad@ de cargar ese dolor y malestar que tanto pesan?


1. DESCUBRE el origen, la causa real, de tu malestar.
2. CONOCE la relación que tu organismo establece con ello.
3. DESPIERTA el poder Físico, Mental y Emocional que hay en ti.


¿Te gustaría sentirte mejor y así mejorar tu Calidad de Vida?


Supone un enorme desgaste vivir desconectad@ de tu propia energía y vitalidad. Tu bienestar empieza dentro de ti. El primer paso es el más difícil de dar, ¡PRIORÍZATE!


Equilibra
Cuerpo · Mente · Corazón
¡Reconecta con tu Bienestar!


Junt@s vamos a ORDENAR los pilares que dan equilibrio a tu SALUD y BIENESTAR. Es momento de INTEGRAR las bases que te permiten vivir alinead@ a ti.
¡Empieza a BalanceArte!

¿Qué es el Arte del Equilibrio?

La forma más creativa que tenemos de compartir contigo la Salud y el Bienestar.

Para muchas personas el equilibrio representa permanecer estable en el mismo lugar a lo largo del tiempo. Sin embargo desde BalanceArte queremos compartir contigo nuestra forma particular de entenderlo.

El Arte del Equilibrio significa ENRAIZAR. Conectar a las bases de nuestra SALUD y BIENESTAR, y a los propios ciclos vitales.
Sincronizarnos al dinamismo de la vida y que la naturaleza, diariamente, nos recuerda.
Es la ventaja de DISFRUTAR los momentos de mayor clímax en nuestro camino, sabiendo cómo transitar los más amargos.
Lo llamamos RE-CONECTAR porque, allí donde estemos, sabemos cómo regresar a nuestro hogar.

“Comprende tu esencia, reconecta con ella y aprende a cuidarte de forma integral”

CUERPO · MENTE · CORAZÓN


¿En qué puede ayudarte la Salud Integral?

1. Identifica el ORIGEN de tu malestar. Teniendo en cuenta tus necesidades BIO-PSICO-SOCIO-ESPIRITUALES

2. RESUELVE y EQUILIBRA tu ALIMENTACIÓN, MOVIMIENTO y ESTADOS PSICO-EMOCIONALES

3. EMPODÉRATE del estilo de vida que deseas. Adaptándote a TUS NECESIDADES en cada momento.

Si tienes dudas sobre cómo podemos acompañarte…


Estamos contigo para...


Cuidar

Tu salud y Bienestar poniendo foco en tu INTERIOR


Asesorar

Desde una visión 360º que integra Cuerpo, Mente y Corazón


Acompañar

Tu camino junto un equipo de PROFESIONALES de la salud integrativa


Regenerar

Tus hábitos para implicarte en un estilo de vida que pueda ser SOSTENIBLE en el tiempo


Re-conectar

Con tu ESENCIA y que puedas compartitla con nuestra COMUNIDAD


¿Cómo prefieres que te acompañemos?

Tus necesidades cambian según el momento en el que te encuentras, por ese motivo adaptamos nuestra propuesta de SALUD INTEGRAL a distintos formatos.

¡Elige cuál de ellos prefieres ahora!

CLUB
BalanceArte


Recibe tu Plan de acción PERSONALIZADO.
Practica de forma REGULAR y cerca de profesionales de la Salud, el estilo de vida saludable y Equilibrado, semana tras semana.
Sesiones en DIRECTO (o diferido) de Yoga, Ejercicio Terapéutico, Meditación, Recetas y Tips de alimentación, etc. que te ayudan a re-conectar de forma FÁCIL, ORDENADA y DIVERTIDA junto a nuestra Comunidad.
  •  
prueba por 1€

Programa
BalanceArte


Disfruta de un Plan INTENSIVO, INDIVIDUAL y totalmente PERSONALIZADO durante 8 semanas.
Contacta con todo el Equipo BalanceArte, 1 a 1, cada semana, para CREAR, ORDENAR y ACOMPAÑAR de cerca y de forma INTEGRAL, tu proceso: Alimentación, Pensamientos y Emociones, contexto diario, la salud del Cuerpo e, incluso, de tu Suelo Pélvico!
Además, ¡Acceso durante 2 meses al CLUB de forma totalmente gratuita!
  •  
PERSONAL

CURSOS
BalanceArte


Profundiza en una temática ESPECÍFICA. Ideal si quieres empezar a conocer alguno de los pilares de la Salud en concreto o, si ya practicas el autocuidado de forma integrativa. por si quieres conocer más acerca de una temática en particular.
Los cursos están pensados para que puedas avanzar a tu ritmo, y en ellos dispones del soporte continuo durante 6 meses vía Foro o Chat.
¡Nuestro Equipo te acompaña en tu progreso!
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especialízate

Descubre más acerca de BalanceArte

Helena en el estudio haciendo foto de perfil
Helena Cabruja - Psicóloga I Fisioterapeuta I PNI I Yoga I Mindfulness

¡Es lo que durante los últimos quince años me ha movido! Pasión por acompañar, a personas  y a empresas, a mejorar la relación y la calidad que sienten con su propia vida.

1_Acompañando a su CUERPO, a través de herramientas que tanto la Fisioterapia como otras disciplinas de movimiento consciente (Yoga, Reeducción Postural, Entrenamiento Personal, etc.) me han enseñado.

2_También, acompañando la gestión de sus PENSAMIENTOS o, incluso, la regulación de sus EMOCIONES. En esta ocasión, gracias a la combinación de recursos que me han acercado la Psicología, la Meditación y, por qué no, también mi propia historia personal.

Todo un recorrido de experiencias que me permiten comprender el cansancio y el sufrimiento que supone el hecho de convivir con un cuerpo, una mente y un CORAZÓN que no encuentran su equilibrio.

Día tras días sigo re-confirmando, en las historias que hay detrás de cada persona que acompaño, la evidencia de que existe una estrecha relación entre el cuerpo, la mente y el corazón. O, lo que es lo mismo: el impacto que tienen el movimiento, la alimentación, la gestión de los pensamientos, la regulación emocional, el descanso, o las relaciones con otr@s. Por ese motivo considero fundamental en mi acompañamiento, abarcar los 3 pilares que re-conectan la persona al pulso de la vida. 

En este momento, y después de recibir un cálido apoyo por parte de mi entorno al emprender este proyecto, siento más que nunca la ilusión y el compromiso de compartir contigo la visión que he ido construyendo entorno al camino de la Salud y el Bienestar. Espero, a través de la plataforma Online BalanceArte, poder estar más cerca de ti, si cabe.

Equipo BalanceArte

COMPARTIMOS CONTIGO LO QUE NOS MUEVE

Helena Cabruja

Fisio I Psicóloga I PNI I Yoga I Meditación

Especializada en distintos ámbitos de la salud y el bienestar. Pasión por integrar el cuerpo, la mente y el corazón promoviendo un estilo de vida saludable, flexible y ¡sostenible! En 2015 fundó BalanceArte

Joaquim Lamora

Psiconeuroinmunólogo​

Experto en PNI (PsicoNeuroInmunología) y fisiología humana. Largo recorrido acompañando a personas que desean mejorar su calidad de vida incorporando nuevos hábitos y óptima alimentación.

Sara Pons


Enfermera I Yoga Integrativo

Experta en distintos estilos de yoga. Adapta, a cada persona y contexto particular, los aspectos más importantes de cada disciplina. Ella sabe ¡cómo integrar el yoga!



Esther Cortes


Fisioterapeuta Uroginecológica

Especialista de la función abdomino-pélvica. Acompaña a personas que sufren síntomas de incomodidad, dolor o malestar en esta zona núcleo de nuestro cuerpo, tan íntima y delicada.


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