CUERPO · MENTE · CORAZÓN

Re-conectados para encontrar EQUILIBRIO en tu SALUD y BIENESTAR

ACOMPAÑAMOS tu camino en un ÚNICO PROGRAMA que INTEGRA los pilares de tu salud y nuestra experiencia como PROFESIONALES


¿Te gustaría sentirte mejor por dentro y que eso pudiera reflejarse por fuera?

¡Despierta el bienestar que acompaña al poder de una salud equilibrada!


¿La falta de tiempo o energía limitan el hecho de cuidar de ti y las cosas realmente importantes para ti?

Exigirte llegar a todo y no llegar a ti...supone un enorme desgaste.
¡Vamos a PRIORIZAR!


¡Aprende a BalanceArte!
Elige el estilo de vida que equilibra tu Cuerpo · Mente · Corazón

Te acompañamos en cada uno de los pilares para que puedas
RE-CONECTAR y SENTIR tu propia VITALIDAD

¿POR QUÉ SALUD INTEGRATIVA?

¿EN QUÉ PUEDE AYUDARTE LA SALUD INTEGRATIVA?

Comprender que la persona es un SER al que le influyen múltiples factores BIO-PSICO-SOCIO-ESPIRITUALES, y tenerlos en cuenta a la hora de acompañar su camino

Potenciar un estilo de vida saludable que, a través de la ALIMENTACIÓN, el MOVIMIENTO y la REGULACIÓN PSICO-EMOCIONAL y la RE-CONEXIÓN, equilibra y fortalece el auténtico bienestar

CUERPO · MENTE · CORAZÓN
¡Bienvenid@ a BalanceArte!

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des del INTERIOR tu salud y bienestar

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con nuestra VISIÓN INTEGRATIVA

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cerca de PROFESIONALES de la salud

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de forma ACTIVA en tu cambio y que perdure en el tiempo

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compartiendo y formando parte de nuestra COMUNIDAD

DESCUBRE más acerca de BalanceArte

Helena Cabruja - Psicóloga I Fisioterapeuta I PNI I Yoga I Mindfulness

¡Es lo que durante los últimos quince años me ha movido! Pasión por acompañar, a personas  y a empresas, a mejorar la relación y la calidad que sienten con su propia vida.


1_Acompañando a su CUERPO, a través de herramientas que tanta la Fisioterapia como otras disciplinas de movimiento consciente (Yoga, Reeducción Postural, Entrenamiento Personal, etc.) me han enseñado.


2_También, acompañando la gestión de sus PENSAMIENTOS o, incluso, la regulación de sus EMOCIONES. En esta ocasión, gracias a la combinación de recursos que me han acercado la Psicología, la Meditación y, por qué no, también mi propia historia personal.

Todo un recorrido de experiencias que me permiten comprender el cansancio y el sufrimiento que supone el hecho de convivir con un cuerpo, una mente y un CORAZÓN que no encuentran su equilibrio.

Día tras días sigo re-confirmando, en las historias que hay detrás de cada persona que acompaño, la evidencia de que existe una estrecha relación entre el cuerpo, la mente y el corazón. O, lo que es lo mismo: el impacto que tienen el movimiento, la alimentación, la gestión de los pensamientos, la regulación emocional, el descanso, o las relaciones con otr@s. Por ese motivo considero fundamental en mi acompañamiento, abarcar los 3 pilares que re-conectan la persona al pulso de la vida. 

En este momento, y después de recibir un cálido apoyo por parte de mi entorno al emprender este proyecto, siento más que nunca la ilusión y el compromiso de compartir contigo la visión que he ido construyendo entorno al camino de la Salud y el Bienestar. Espero, a través de la plataforma Online BalanceArte, poder estar más cerca de ti, si cabe.

EQUIPO BalanceArte

¿CÓMO PREFIERES QUE TE ACOMPAÑEMOS?

Tus necesidades cambian según el momento en que te encuentras, por ese motivo hemos adaptado nuestra propuesta INTEGRATIVA a distintos formatos.

¡Elige con cuál de ellos quieres que te acompañemos!

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de forma FÁCIL, ORDENADA y DIVERTIDA ¡Potencia los pilares de tu Salud&Bienestar!
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8 semanas de ACOMPAÑAMIENTO
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Y si prefieres nuestros CURSOS

Aquí encontrarás contenidos de GRAN VALOR, en formato 100% online, creados por profesionales de la SALUD INTEGRATIVA que estarán acompañándote a lo largo del camino.

Profundiza en una temática específica i avanza al ritmo que desees

8 Lecciones

Curso Aprende a meditar

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3 Lecciones

Curso Los 6 pilares de un cuerpo en equilibrio

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Curso Re-conecta con tu Suelo Pélvico

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Curso Bases para una práctica de Yoga con consciencia

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ACOMPAÑAMIENTO semanal

SOSTENIBLE en el tiempo y con tu estilo de vida

ALIMENTACIÓN saludable y equilibrada

REGULACIÓN Psico-Emocional

DESCANSO

MOVIMIENTO corporal

RE-CONEXIÓN

Qué dicen nuestros alumnos

'Dejarme acompañar por este equipo de buenos profesionales y buenas personas, me ha permitido acercar a mis objetivos cuando hacerlo solo resultaba tan difícil.'
Marcos
Desde España
'Estoy muy contenta de haber tomado la decisión de empezar a cuidarme contigo. Desde casa y a mi ritmo, sin perderme en el tiempo. Me has ayudado a ¡que esta vez no me descuidara por el camino!'
Silvia
Desde España
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