Salud Psico-Emocional Femenina

Ciclos, Crisis y Etapas en la vida de la Mujer

INFANCIA · ADOLESCENCIA · FERTILIDAD · CLIMATERIO · MADUREZ


Mujeres conscientes que desean VIVIR plenamente el momento Presente

Programas INDIVIDUALIZADOS y acompañamiento GRUPAL

¿Deseas empezar?


¿Te sientes bloqueada?
¿Atrapada en el malestar?


1. DESCUBRE el origen de tu malestar (psicológico, emocional, hormonal...)
2. COMPRENDE cómo tu organismo se relaciona con ello.
3. DESPIERTA tu potencial para salir de esta incómoda situación.


Ordena, reajusta y traza un nuevo sendero, orientado al Bienestar


No permitas que el ritmo de vida externo defina tu forma de vivir. Tu bienestar empieza dentro de ti. Quizás sepas que el primer paso es el más difícil de dar, por ese motivo, pide ayuda YA y ¡PRIORÍZATE!


Reconecta
Cuerpo · Mente · Corazón
¡Aprende a BalanceArte!


Escucha tu Cuerpo
Ordena tu Mente
Y empieza a vivir desde tu Corazón
INTEGRARTE es vivir alineada a tu centro, tu CALMA. Allí donde empieza tu auténtico bienestar.
¡Empieza a BalanceArte!

¿Por qué 'BalanceArte'?

Se trata de un proceso de crecimiento personal creativo que te acerca a tu propia Salud y Bienestar.

Muchas personas buscan el equilibrio, y lo representan de forma estable y permanente, como si a lo largo del tiempo pudieran sostenerlo en un mismo lugar. Sin embargo, la vida cambia, las etapas cambian y TÚ, también.
BalanceArte es avanzar por el sendero de tu propia vida, consciente de tus necesidades y circunstancias en cada etapa.

Significa ENRAIZAR. Conectar a las bases de nuestra SALUD y BIENESTAR, y a los propios ciclos vitales.
SINCRONIZAR al dinamismo al que nos sumerge la vida y que la naturaleza, diariamente, nos enseña.
Es la ventaja de saber DISFRUTAR los momentos de mayor clímax, sabiendo cómo transitar aquellos más amargos.
Lo llamamos RE-CONECTAR porque, no importan donde estés, sabes cómo regresar a tu centro, tu hogar.

“Comprende tu esencia, reconecta con ella y aprende a cuidarte de forma integral”

CUERPO · MENTE · CORAZÓN


¿Por qué la Salud Psico-Emocional Integrativa?

1. Identificamos juntas el ORIGEN de tu malestar. Atendiendo a tus necesidades BIO-PSICO-SOCIO-ESPIRITUALES

2. Tenemos en cuenta el efecto que ALIMENTACIÓN, MOVIMIENTO y ESTADOS PSICO-EMOCIONALES tienen sobre ti

3. Te permite EMPODERARTE de tu propio estilo de vida, respetando TUS NECESIDADES propias de cada momento

…Si tienes dudas sobre cómo podemos acompañarte…


Estamos contigo para...


Cuidar

Todo tu Ser de forma Integrativa, poniendo foco en tu INTERIOR


Asesorar

Desde una visión 360º que integra Cuerpo, Mente y Corazón


Acompañar

Caminas junto a PROFESIONALES de la salud integrativa


Regenerar

Apostamos por hábitos y estilos de vida SOSTENIBLES en el tiempo


Re-conectar

Con tu ESENCIA y compartirte así con nuestra COMUNIDAD


¿Cómo prefieres que te acompañemos?

Tus necesidades cambian según el momento en el que te encuentras, por ese motivo adaptamos nuestra propuesta de SALUD INTEGRAL a distintos formatos.

¡Elige cuál de ellos deseas en este momento!

CLUB
BalanceArte


Recibe tu Plan de acción PERSONALIZADO.
Practica de forma REGULAR y cerca de profesionales de la Salud, el estilo de vida saludable y Equilibrado, semana tras semana.
Sesiones en DIRECTO (o diferido) de Yoga, Ejercicio Terapéutico, Meditación, Recetas y Tips de alimentación, etc. que te ayudan a re-conectar de forma FÁCIL, ORDENADA y DIVERTIDA junto a nuestra Comunidad.
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prueba por 1€

Programa
BalanceArte


Disfruta de un Plan INTENSIVO, INDIVIDUAL y totalmente PERSONALIZADO durante 8 semanas.
Contacta con todo el Equipo BalanceArte, 1 a 1, cada semana, para CREAR, ORDENAR y ACOMPAÑAR de cerca y de forma INTEGRAL, tu proceso: Alimentación, Pensamientos y Emociones, contexto diario, la salud del Cuerpo e, incluso, de tu Suelo Pélvico!
Además, ¡Acceso durante 2 meses al CLUB de forma totalmente gratuita!
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Profundiza en una temática ESPECÍFICA. Ideal si quieres empezar a conocer alguno de los pilares de la Salud en concreto o, si ya practicas el autocuidado de forma integrativa. por si quieres conocer más acerca de una temática en particular.
Los cursos están pensados para que puedas avanzar a tu ritmo, y en ellos dispones del soporte continuo durante 6 meses vía Foro o Chat.
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especialízate

Descubre más acerca de BalanceArte by Helena Cabruja

Helena en el estudio haciendo foto de perfil
Helena Cabruja - Psicóloga I Fisioterapeuta I PNI I Yoga I Mindfulness

¡Es lo que durante los últimos quince años me ha movido! Pasión por acompañar a mujeres, en cada etapa y ciclo vital.

1_Acompañando a su CUERPO, a través de herramientas que tanto la Fisioterapia como otras disciplinas de movimiento consciente (Yoga, Reeducción Postural, Entrenamiento Personal, etc.) me han enseñado.

2_También, acompañando la gestión de sus PENSAMIENTOS o, incluso, la regulación de sus EMOCIONES. En esta ocasión, gracias a la combinación de recursos que me han acercado la Psicología, la Meditación y, por supuesto, mi propia historia personal.

Todo un recorrido de experiencias que me permiten comprender, las dudas, el cansancio y el sufrimiento que el CORAZÓN de muchas vive en distintos momentos de su vida.

Día tras días sigo re-confirmando, en las historias que hay detrás de cada persona que acompaño, la evidencia de que existe una estrecha relación entre el cuerpo, la mente y el corazón. O, lo que es lo mismo: el impacto que tienen el movimiento, la alimentación, la gestión de los pensamientos, la regulación emocional, el descanso, o las relaciones con otr@s. Por ese motivo considero fundamental en mi acompañamiento, abarcar los 3 pilares que re-conectan la persona al pulso de la vida. 

En este momento, y después de recibir un cálido apoyo por parte de mi entorno al emprender este proyecto, siento más que nunca la ilusión y el compromiso de compartir contigo la visión que he ido construyendo entorno al camino de la Salud y el Bienestar. Espero, a través de la plataforma Online BalanceArte, poder estar más cerca de ti, si cabe.

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