¿Qué son los Bhandas? ¿Cómo puedes activarlos?
Ya sea porque pasas muchas horas sentad@ y notas que tu musculatura se va debilitando, o porque eres deportista y realizas movimientos repetitivos y con…
Mes: octubre 2020
Ya sea porque pasas muchas horas sentad@ y notas que tu musculatura se va debilitando, o porque eres deportista y realizas movimientos repetitivos y con…
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