El jengibre y sus propiedades
El jengibre, también conocido como ‘Zingiber officinale’, es una planta, con raíces y flores, que está estrechamente relacionada con la cúrcuma y el cardamomo. El…
¿Necesito ayuda o terapia psicológica?
‘¿Cuándo sabe un@ que necesita ir al psicólog@?’ Quiero empezar el post de esta semana con una pregunta que muchas personas se hacen a sí…
Tips para cuidar tu suelo pélvico durante este curso
¡Nuevo curso, nuevos retos! A qué nos referimos cuando hablamos de Suelo Pélvico …Aunque siempre es buen momento para cuidar nuestro suelo pélvico, con la…
Practica Yoga en la oficina
En este post de nuestro blog queremos acercarte el Yoga de la forma más simple y práctica. Para que puedas practicar Yoga desde tu casa,…
¿Es bueno o malo el colesterol?
El colesterol es una sustancia grasa de vital importancia para el cuerpo humano, aunque haya sido tachado de nocivo y malo (durante mucho tiempo y,…
¿Por qué es importante encontrar tu ‘propósito vital’?
Quizás te hayas planteado alguna vez… ‘¿Qué es aquello que se me da bien de hacer?’ ‘¿Qué talentos se esconden dentro de mi?’ … Es…
Pros y contras de la copa menstrual
Copa menstrual… ¿Sí o no? Aunque hace muy poco que conocemos la copa menstrual, el origen se remonta a los años 30, pero los tampones…
Tengo cáncer, ¿Puedo hacer Yoga?
Cuando te diagnostican de cáncer, tu vida cambia en cuestión de segundos. ‘¿Por qué yo?’ ‘¿Qué he hecho mal?’ Ante el diagnóstico de cáncer, lo…
Descubre los beneficios y propiedades de la cúrcuma
Actualmente se oye mucho hablar de los súper alimentos, de la importancia de incorporar raíces en nuestra dieta, de tomar, incluso, infusiones a base de…
¿Más productivo pero sin vitalidad?
¿Cansad@ y con falta de vitalidad? Cada vez son más las personas que sufren por ansiedad, agotamiento físico y mental… que sienten falta de vitalidad…