¿Digestiones pesadas? ¿Gases? ¿Reflujo o acidez?
¡La clave está en el intestino! El aparato digestivo es la CLAVE de nuestra salud, ya que su estado repercute directamente sobre el funcionamiento de…
Categoría: Alimentación
Dietas, tipos de dieta y características de cada una de ellas
“Sólo sé que no sé nada” decía Sócrates. Esta sabia y reconocida frase de Sócrates, aplica para cualquier contexto, y podríamos aplicarla así, también, cuando…
24 ideas para aprender a BalanceArte (calendario de adviento)
Empieza el calendario de adviento y, con él, la oportunidad para acercarse a la reflexión, la conciencia y la parte más espiritual de cada un@.…
Insomnio y síndrome de las piernas inquietas (SPI)
Imagina que has tenido un día agotador y quieres dormir, pero tienes un impulso incontrolable de mover las piernas…Esto es lo que sufren las personas…
Energía, estado de ánimo e intestino
¿Tiene que ver la energía, la salud emocional con la salud intestinal? Sí, sí y ¡sí! Existe una comunicación bidireccional entre nuestros intestinos y el…
¿Sufres ansiedad?
En este post vamos a descubrir qué es la ansiedad, cómo se vive y qué puedes hacer para lidiar con ella. Esperamos que sea de…
Vivir una menopausia consciente
En este post descubrirás cómo puedes acompañar y mejorar el proceso vital de la menopausia. Algún día, en la vida de la mujer, llega ese…
El jengibre y sus propiedades
El jengibre, también conocido como ‘Zingiber officinale’, es una planta, con raíces y flores, que está estrechamente relacionada con la cúrcuma y el cardamomo. El…
¿Es bueno o malo el colesterol?
El colesterol es una sustancia grasa de vital importancia para el cuerpo humano, aunque haya sido tachado de nocivo y malo (durante mucho tiempo y,…
Descubre los beneficios y propiedades de la cúrcuma
Actualmente se oye mucho hablar de los súper alimentos, de la importancia de incorporar raíces en nuestra dieta, de tomar, incluso, infusiones a base de…