Propósitos de año nuevo
La celebración del fin de un año, así como pasa con el fin de cualquier ciclo o etapa, es algo que en todas las culturas…
Categoría: Mindfulness
24 ideas para aprender a BalanceArte (calendario de adviento)
Empieza el calendario de adviento y, con él, la oportunidad para acercarse a la reflexión, la conciencia y la parte más espiritual de cada un@.…
Insomnio y síndrome de las piernas inquietas (SPI)
Imagina que has tenido un día agotador y quieres dormir, pero tienes un impulso incontrolable de mover las piernas…Esto es lo que sufren las personas…
7 mitos sobre la Psicología y la Psicoterapia
La psicología y la psicoterapia actual, tiene muy poco que ver con la imagen que la televisión y el cine nos han vendido. Esto, ha…
¿Sufres ansiedad?
En este post vamos a descubrir qué es la ansiedad, cómo se vive y qué puedes hacer para lidiar con ella. Esperamos que sea de…
¿Necesito ayuda o terapia psicológica?
‘¿Cuándo sabe un@ que necesita ir al psicólog@?’ Quiero empezar el post de esta semana con una pregunta que muchas personas se hacen a sí…
¿Por qué es importante encontrar tu ‘propósito vital’?
Quizás te hayas planteado alguna vez… ‘¿Qué es aquello que se me da bien de hacer?’ ‘¿Qué talentos se esconden dentro de mi?’ … Es…
¿Más productivo pero sin vitalidad?
¿Cansad@ y con falta de vitalidad? Cada vez son más las personas que sufren por ansiedad, agotamiento físico y mental… que sienten falta de vitalidad…
Etiquetas y diagnósticos Psicológicos
En este post hablamos de un tema que, todavía a día de hoy, se considera un tabú. Un tema que, a pesar de afectar a…
Aprender a convivir con el dolor
Esta semana queremos acercarte al DOLOR. Sí, lamentablemente lo haremos, porque si hay algo que en nuestras vidas nos cuesta mucho de lidiar y, sin…