Vivir una menopausia consciente
En este post descubrirás cómo puedes acompañar y mejorar el proceso vital de la menopausia. Algún día, en la vida de la mujer, llega ese…
Categoría: Suelo Pélvico
Tips para cuidar tu suelo pélvico durante este curso
¡Nuevo curso, nuevos retos! A qué nos referimos cuando hablamos de Suelo Pélvico …Aunque siempre es buen momento para cuidar nuestro suelo pélvico, con la…
Pros y contras de la copa menstrual
Copa menstrual… ¿Sí o no? Aunque hace muy poco que conocemos la copa menstrual, el origen se remonta a los años 30, pero los tampones…
La infección de orina, una inflamación muy común en verano
¿Cómo nos gusta el verano verdad? Más calor, buen tiempo, ir a la playa o la piscina, ropa más ligera… Esta época del año que,…
¿Tengo diástasis abdominal?
En la línea con el último post que nos acercó Esther, continuamos con la mirada en el postparto y en cómo, un correcto acompañamiento, ayuda…
Ejercicio Postparto
¿Fuiste mamá recientemente? Si es así, ¡este post te interesa! Después de unos meses gestando al bebé, el cuerpo de la mujer se adapta a…
Aprender a convivir con el dolor
Esta semana queremos acercarte al DOLOR. Sí, lamentablemente lo haremos, porque si hay algo que en nuestras vidas nos cuesta mucho de lidiar y, sin…
Soluciones para el estreñimiento y el suelo pélvico
El enemigo número 1 de nuestro suelo pélvico es el estreñimiento. El estreñimiento es una situación que debemos evitar a toda costa, puede que nos…
¿Practicar ejercicio físico durante el embarazo?
Una de las consultas que más nos llegan cuando acompañamos a una mujer embarazada es, justamente, ‘¿Puedo realizar ejercicio físico durante el embarazo? Hoy queremos…
¿Cómo elegir una esterilla de yoga, pilates y/o ejercicio?
Sóis much@s por aquí que al iniciar en nuestro CLUB BalanceArte, donde ofrecemos sesiones en directo tanto de yoga como de ejercicio terapéutico, preguntáis acerca…
