PROGRAMAS BalanceArte

Profundiza en una temática específica y avanza al ritmo que desees

Junt@s vamos a fortalecer los pilares de tu SALUD y BIENESTAR

CUERPO · MENTE · CORAZÓN

Avanza junto a expertos en

Fisioterapia, Psicología, Psiconeuroinmunología, Yoga y Meditación

¡Te acompañamos en cada uno de tus pasos!


Despertar

Cuidar los pilares
fundamentales de tu
Salud y Bienestar


Equilibrar

Ordenar y aprender
a priorizarte. A ti y aquellas
cosas importantes en tu vida


Re-conectar

Vivir alinead@ a lo que tu
CUERPO · MENTE · CORAZÓN necesitáis en cada momento

RECURSOS PRÁCTICOS CON EXPERTOS DE LA SALUD INTEGRATIVA

PROFUNDIZA en el PILAR que más deseas en ese momento

Accede a contenidos de gran VALOR creados y revisados por profesionales de la Salud

Aprende a través de vídeos, audios y descargables que facilitan tu ÉXITO a la hora de CUIDARTE 

Súmate a la COMODIDAD de un formato 100% ONLINE desde tu hogar

Mantente actualizad@ SEMANALMENTE a través del FORO y RED SOCIAL BalanceArte

Si prefieres un acompañamiento INTEGRALEXCLUSIVO y PERSONALIZADO,

y quieres APOSTAR en ti de una forma INTEGRATIVA y COMPROMETIDA,

Te recomendamos nuestro PROGRAMA BalanceArte de 8 semanas para re-conectar los pilares de tu Salud Y Bienestar

Equipo BalanceArte

COMPARTIMOS CONTIGO LO QUE NOS MUEVE

Helena Cabruja

Fisio I Psicóloga I PNI I Yoga I Meditación

Especializada en distintos ámbitos de la salud y el bienestar. Pasión por integrar el cuerpo, la mente y el corazón promoviendo un estilo de vida saludable, flexible y ¡sostenible! En 2015 fundó BalanceArte

Joaquim Lamora

Psiconeuroinmunólogo​

Experto en PNI (PsicoNeuroInmunología) y fisiología humana. Largo recorrido acompañando a personas que desean mejorar su calidad de vida incorporando nuevos hábitos y óptima alimentación.

Sara Pons


Enfermera I Yoga Integrativo

Experta en distintos estilos de yoga. Adapta, a cada persona y contexto particular, los aspectos más importantes de cada disciplina. Ella sabe ¡cómo integrar el yoga!



Esther Cortes


Fisioterapeuta Uroginecológica

Especialista de la función abdomino-pélvica. Acompaña a personas que sufren síntomas de incomodidad, dolor o malestar en esta zona núcleo de nuestro cuerpo, tan íntima y delicada.


MOMENTOS VIVIDOS CON BalanceArte​

Opiniones reales de nuestros usuarios
Sacadas directamente de Google

BalanceArte IconoBalanceArte

Carrer Migdia, 2, Campllong

4,9 38 opiniones

  • Avatar Alex Ba ★★★★★ Hace 2 semanas
    Helena es una gran profesional, se compromete con tu salud gracias a su visión amplia y transmite mucha confianza. Fue un antes y un después ir con ella! GRACIAS
  • Avatar David xrt ★★★★★ Hace 2 semanas
    Gran experiencia con Helena, nos enseña a cuidarnos de manera íntegra, la medicina perfecta para el equilibrio entre cuerpo y mente.Gracias.
  • Avatar Isabel Perea ★★★★★ en la última semana
    Taller Yoga para embarazadasEl pasado viernes 11 de junio realicé el taller de Yoga para embarazadas de BalanceArte, mi experiencia fue súper positiva. En mi caso, estaba de 32 semanas, ya en pleno tercer trimestre, y tanto Sara como … Más Helena adaptaron completamente el curso a las necesidades de cada participante.La atención fue totalmente personalizada. Empezamos con un poquito de charla con todos los componentes para conocernos un poco más e intercambiar experiencias referente a nuestros embarazos. Siempre va bien conocer los sentimientos y perspectivas de otras mujeres, y más siendo primerizas, que las dudas forman parte de nuestro día a día. Así que esta primera parte fue muy productiva.Helena realizó la parte más teórica, hablando sobre diferentes posturas, aspectos físicos, etc., a tener en cuenta en los tres trimestres del embarazo. Me encantó la parte de la importancia de la pelvis tanto en el embarazo, parto y puerperio. Para mi fue muy reveladora.Y para terminar, Sara se encargó de hacernos una clase práctica de yoga totalmente adaptada a nuestro momento del embarazo. Nos centramos en movimientos ligeros, aumentando la apertura de la pelvis, la respiración controlada... en fin, una clase muy bonita y reveladora para mi. Fue empezar y conectar enseguida con mi pequeña bebé.Para mi totalmente recomendable este curso, así como todo lo que ofrece BalanceArte, un grupo de grandes profesionales cuyo trato con nosotras fue especial e increïble.¡Gracias, Sara y Helena!
  • Avatar Imma Fauria ★★★★★ Hace 1 mes
    Recomendada por mi fisio-osteópata empecé con Balancearte haciendo yoga y ejercicios terapéuticos para mitigar mis dolencias acarreadas durante muchos años y aprender a relajarme y priorizarme. Ganando elasticidad, movimiento y aprendizaje … Más de escuchar tu cuerpo en cada momento.Además a día de hoy con visitas personalizadas Helena a través de su formación/visión holística/integrativa me da las herramientas para encontrar ese equilibrio físico y emocional que hace años que estoy buscando (eje intestino-cerebro). Sus sesiones son respuestas, soluciones y paz. Gracias
  • Avatar Anna MASO ARTE ★★★★★ Hace 5 meses
    Desde que me he iniciado en el Club BalanceArte mi dolor de espalda y mi calidad del sueño han mejorado enormemente. Lo recomiendo por su trato y saber hacer además su visión integrativa permite resolver muchas dudas entorno al bienestar … Más en general.
  • Avatar Maijo Arana Carreras ★★★★★ hace 8 meses
    Desde que asisto al grupo de Gimnasia Terapéutica he conseguido tener conciencia corporal y he aprendido a cuidar el cuerpo y la mente. Es un lujo poder asistir a sus clases, siempre variadas.Helena es una buena profesional que destaca … Más por su discreción y trato amable. Y lo más importante: te sientes muy bien cuidada sobretodo en estos moments complicados.
  • Avatar Sergi Rueda ★★★★★ hace 2 meses
    Una amiga me recomendó a Helena como psicologa y desde entonces afronto mis problemas con las ideas más claras y tengo ganas de enfrentarme a mis miedos. Me siento muy agusto y la recomendaría sin duda alguna!
  • Avatar Maria Josefa Arana Carreras ★★★★★ hace 8 meses
    Desde que asisto al grupo de Gimnasia Terapéutica he conseguido tener conciencia corporal y he aprendido a cuidar el cuerpo y la mente. Es un lujo poder asistir a sus clases, siempre variadas.Helena es una buena profesional que destaca … Más por su discreción y trato amable. Y lo más importante: te sientes muy bien cuidada sobretodo en estos moments complicados.
  • Avatar Nancy Vera ★★★★★ hace 4 meses
    Excelente servicios un equipo a tope. Todo lo que nos puede ayudar a mejorar nuestra salud.
  • Avatar Susana Piles ★★★★★ hace un mes
    Hoy justo hemos terminado el curso de meditación de 8 semanas, súper recomendable...el aprendizaje ha sido espectacular, nada que ver con el concepto que nos venden de la meditación, es un mundo profundo al cual le puedes sacar un … Más jugo que después puedes aplicar a tu día a día y hacerte la vida mucho más fácil y llevadera, te enseña a relativizar, a fluir, a aceptar sin frustración, y sobretodo a disfrutar de esos pequeños momentos centrando la atención en esos pequeños detalles que por el estrés y rapidez de nuestra vida pasan desapercibidos. Y que decir de la profe...con esa calma con la que habla simplemente ella en si ya transmite paz, calidez, confianza, profesionalidad pendiente de todas las dudas que te puedan surgir, un solete vamos.gracias por compartir tu sabiduría, enhorabuena por tu trabajo.un abrazo.
  • Avatar Teresa Pons Coll ★★★★ hace 4 meses
    He realizado el curso de Yoga para Principiantes impartido por Sara y he estoy satisfecha puesto que me ha permitido conocer la parte teórica del yoga y esto me ha facilitado ser más consciente de lo que hago durante la practica, pudiendo … Más realizar una practica más consciente.Muchas gracias 🙂
  • Avatar Blanca Lorman ★★★★★ hace 8 meses
    Cuando conocí a Helena la verdad es que no sabía muy bien qué era lo que necesitaba. Ella me lo enseñó: cuidarme a mí misma. Yoga, meditación, crecimiento personal, alimentación saludable. Si tú también tienes ganas de empezar … Más y no sabes por dónde empezar, Helena te enseñará como.Gracias por todo Helena 🙂
  • Avatar Dani Miralles Julian ★★★★★ hace 4 meses
    He hecho el Programa Balancearte y pienso que es una de las mejores decisiones que he tomado para mi salud. Todo el equipo de Balancearte ha aportado su granito de arena para ayudar a encontrarme mucho mejor en todos los ámbitos, tanto … Más físico como mental. De hecho, aun habiendo terminado el Programa y encontrándome muy bien, quiero seguir trabajando con ellos, ya que pienso que es una herramienta genial para acompañarme en mi día a día.
  • Avatar Nuria Ricart ★★★★★ hace 8 meses
    Llevo ya unos cuantos años haciendo gimnasia terapeutica con Helena y me encanta. Mejoras la postura corporal y la flexibilidad. Las clases son amenas y sales como nuevo. Helena es una gran profesional, con ella siempre te sientes cuidada. … Más 100% recomendable!!!
  • Avatar aNnA prats ★★★★★ hace 8 meses
    Empecé con Balancearte en sesiones de ioga y terapia personal, y siempre ha conseguido aportarme salud de una manera muy global y enriquecedora. Ha puesto en mi la importante semilla de poder crecer en positivo, cuidándome y queriéndome. … Más Su Gimnasia Terapéutica, por ejemplo, es una maravilla para el cuerpo y poder mantener a flote nuestra mente en estos tiempos tan inciertos y complicados. Además, es una mujer y profesional, como pocas he podido conocer.
  • Avatar Gemma Noguer Ayats ★★★★★ hace 8 meses
    Gran profesionalidad y trato agradable de todo el equipo!Muy recomendable.

1€ Primer mes
Club BalanceArte (36€/mes)

- PLAN DE ACCIÓN individualizado con seguimiento Trimestral y sesiones en DIRECTO cada semana. Accede a las sesiones también en DIFERIDO

- Practicarás Yoga, Ejercicios Terapéuticos, Suelo Pélvico, Meditaciones, ALIMENTACIÓN Saludable (PNI)

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