No. Justamente el diseño de todos los contenidos pretende asentar las bases imprescindibles para empezar de forma segura. Todos los contenidos y prácticas están concebidas para mejorar la salud física de cualquier persona que lo realice.  Por ese motivo, en los videos encontrarás distintos niveles de dificultad, adecuando la práctica a tus capacidades en particular. Además, antes de empezar, haremos una primera valoración para poder acompañar tu caso de forma particular y adaptándonos a cualquier dificultad que pudiera surgirte a lo largo de tus prácticas.

Tienes la libertad de incorporar los hábitos que más te convengan o decidas en cada momento. Nosotros nos comprometemos en facilitarte un contenido COMPLETO y las herramientas INTEGRATIVAS para que dispongas de tus propios recursos a la hora de equilibrar CUERPO · MENTE · CORAZÓN

Si estás en el Programa BalanceArte, ya están en un programa PERSONALIZADO. Si realizas consultorías personalizadas, por supuesto también. Los Cursos y el Club, aunque te acompañen de forma cercana, no están diseñados específicamente para ti, sino para ofrecer un acompañamiento grupal. Por ese motivo, han sido cuidadosamente revisados para que los puedas seguir de forma totalmente autónoma y solucionar tus dudas a través del foro. Si deseas realizar alguna consulta más concreta e individualizada, te proponemos coger visita personalizada con nuestros especialistas de la salud.

No. Todo el material que te ofrecemos en el directo va a quedar disponible para que accedas a él en diferido.

Des del día uno el cuerpo recibe estímulos y nuevos aprendizajes de movimiento a los que, por lo general, integra y responde de manera más intensa con los días de práctica. Por lo general, tu movilidad, tonicidad, postura y vitalidad se verán reforzadas a partir de la tercera semana.

Aunque no es imprescindible que compres ningún material especial, sí te recomendamos el uso de una esterilla o un mat de yoga y algunos accesorios mínimos como cinturón y bloques (si no tienes, puedes adquirirlo aquí)

Aunque las velas, los inciensos, la música, los cojines de meditación, etc. Puedan formar parte de tu práctica, no los vas a necesitar. Aun y así, en el caso de que te interesen, puedes hacerte con ellos aquí 

Nosotros no creemos en las dietas como buen hábito alimentario. Tomamos como base de la alimentación la mejor parte de las distintas corrientes alimentarias existentes. Ofreciendo, de ese modo, facilidad en la adquisición del producto, recursos sencillos de preparar y resultados apetitosos. Descartando las posturas radicales e inflexibles. Acogiendo la comida des de la belleza y el placer que nos ofrece.

Todos los contenidos que vamos a ofrecerte estarán disponibles en formato digital. En el momento del registro obtendrás tu perfil de acceso personalizado y entonces podrás visualizarlos.

Siempre recomendamos que consultes a tu médico o terapeuta especialista si consideras que tienes algún problema físico de relevancia. Aún así, los profesionales de la salud que te acompañan a lo largo del curso/programa ofrecen progresiones y adaptaciones para todas las neccesidades y condiciones de los alumnos, desde principiantes a niveles más avanzados. ¡Coméntaselo!

No. La ley de protección de datos, no nos permite hacernos con este tipo de material, pero sí que podrás hacérnoslo saber. De todas formas recuerda que, si tu interés está en realizar una consulta personalizada, podemos derivarte al profesional especialista dentro de nuestro equipo o fuera. (consúltalo Aquí)

Los cursos están pensados para poder realizarse en cualquier espacio. En un espacio de tu casa o en el exterior. No requiere ni de grandes espacios ni de material extra.