En esta sesión hablaremos del Yoga como la herramienta terapéutica para todos. Trataremos los beneficios de un Yoga inclusivo y cómo se adapta a las necesidades de cada persona.
REGISTRO
¿Qué vermos?
- Qué es el Yoga y cómo puede ayudarte
- Qué son las 8 ramas del Yoga
- Cuáles son las prácticas del Yoga físico: Bandhas, Pranayamas, Asanas
- Algunos ciclos de la Mujer y su relación con el Yoga
- ¡PRÁCTICA junt@s y en directo desde nuestro propio hogar!
- Espacio de dudas
- Obsequio para ti
*¿PREPARADA TU ROPA CÓMODA Y, A SER POSIBLE, UNA ESTERILLA PARA PRACTICAR?
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